Nu har vi köpt en spann proteinpulver. Både jag & Jonas tränar hårt nu. Jag kör Insanity 6 dagar per vecka & styrketräning på gymet 2-4 ggr i veckan. Efter varje träningspass (jag tar bara efter Insanitypassen) ska jag dricka en sån drink på 3dl. Chokladsmak men de va INTE gott. Efter en klunk ville jag bara kräkas....fick dock ner hela. Ska hjälpa kroppen att bygga muskler, dessutom mår kroppen bra av det nu när vi kör så hårt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar